Künstlerische Arbeit entsteht nicht nur im Geist, sondern im gesamten Körper.

Atem, Haltung, Muskeltonus, Nervensystem und emotionale Durchlässigkeit beeinflussen
maßgeblich Ausdruckskraft, Bühnenpräsenz und kreativen Fluss.
Shiatsu als ganzheitliche, körperzentrierte Methode kann Künstler:innen dabei unterstützen,
ihren Körper als Ressource für künstlerisches Schaffen bewusst zu nutzen und langfristig
gesund zu erhalten.

Shiatsu wird bekleidet auf einer Bodenmatte durchgeführt und individuell auf die Bedürfnisse
der jeweiligen künstlerischen Disziplin abgestimmt.

Mögliche Schwerpunkte in der Arbeit mit Künstler:innen:

• Förderung von kreativem Flow und emotionaler Durchlässigkeit
• Regulation von Lampenfieber, Auftrittsangst und innerem Druck
• Verbesserung von Körperwahrnehmung und Ausdrucksfähigkeit
• Atemvertiefung und Erweiterung des Lungenvolumens (besonders für Sänger.innen
und Schauspieler:innen)
• Entlastung von Schultern, Nacken und Rücken
• Spezifische Arbeit an Händen, Handgelenken und Armen (z. B. für Musiker:innen,
bildende Künstler:innen)
• Begleitung weiblicher Künstlerinnen in der Zyklusregulation und der hormonellen
Balance
• Unterstützung von Regeneration und kreativer Integration nach intensiven
Arbeitsphasen

Deine Session erfolgt mit: Katharina