WORKSHOPS
Unsere Workshops widmen sich einzelnen, sorgfältig ausgewählten Themen rund um die Kulturarbeit. Gemeinsam mit Expert:innen erarbeitet ihr neues Wissen zu vielfältigen Bereichen wie Arbeitsrecht, Vertragsgestaltung, Projektmanagement, Finanzen, Fördermöglichkeiten sowie mentaler und körperlicher Gesundheit.
Unser Ziel: Kulturschaffende dabei zu unterstützen, gesund, kreativ und selbstbestimmt ihren Weg zu gehen –
wir bieten ein starkes Netzwerk und eine unterstützende Community, die gesunde Arbeitsbedingungen und persönliche Entwicklung fördert.
Unsere
nächsten Termine
Bewegung und Präsenz – Körperbewusstsein im Alltag und auf der Bühne
Ort: Stiftgasse 8, 1070 Wien | Gruppentraining
Anmeldung: Die Teilnehmerzahl ist begrenzt, bitte melde dich rechtzeitig an.
Zur Anmeldung
Teilnahme: 25€ / ermäßigt 20€
Trainerin: Petra; Schwerpunkt: Feldenkrais
Mentaltraining für den Alltag
Warteliste
Ort: Online im Einzelsetting
Anmeldung: ausgebucht, eine Anmeldung ist nicht mehr möglich
Teilnahme: 45€
Trainer: Manuel
Zyklusbewusstsein im Künstlerinnen-Alltag
Ort: Online im Einzelsetting
Anmeldung: eine Anmeldung ist nicht mehr möglich
Teilnahme: 36€
Trainerin: Verena
Bewegung und Präsenz – Körperbewusstsein im Alltag und auf der Bühne
Ort: Online
Anmeldung: Die Teilnehmerzahl ist begrenzt, bitte melde dich rechtzeitig an.
Anmeldung nicht mehr möglich.
Teilnahme: 25€
Mentaltraining: Bühnen-Edition
Ort: Online
Anmeldung: Hier kannst du dich anmelden und deinen Timeslot wählen: Zur Anmeldung
Teilnahme: 39€
Körperarbeit II
Ort: Stiftgasse 8, 1070 Wien
Anmeldung: Die Teilnehmerzahl ist begrenzt, bitte melde dich rechtzeitig an. Zur Anmeldung
Teilnahme: 35€
In diesem Aufbau-Workshop liegt der Fokus auf der Stärkung der Muskulatur, basierend auf den Inhalten des ersten Workshops. Durch spezielle Übungen kräftigst du deine Muskeln, um berufsbedingte einseitige Belastungen nachhaltig auszugleichen und die Balance deines Körpers weiter zu stabilisieren.
Das Training findet in kleinen Gruppen statt, sodass individuell auf deine Bedürfnisse eingegangen werden kann. Bitte bequeme Kleidung mitbringen!
Frauengesundheit im Berufsalltag: Hormone & Ernährung
Ort: Online
Anmeldung: Die Teilnehmerzahl ist begrenzt. Anmeldung bitte per E-Mail an: office@kulturgerecht.at
Im hektischen Berufsalltag geraten die Bedürfnisse unseres Körpers oft in den Hintergrund - dabei spielen hormonelle Schwankungen, gerade bei Frauen, eine zentrale Rolle. Hormone beeinflussen unsere Konzentration, Stimmung und Leistungsfähigkeit. Mit einer gezielten, hormonfreundlichen Ernährung lassen sich viele dieser Herausforderungen spürbar verbessern.